Tiempototal 15 m. Cocción 15 m. Pelamos los langostinos, dejando la cabeza y la cola, pero quitando el resto de su piel (puedes reservarlas para hacer un fumet o caldo de pescado) y las salamos
Ponemossal y pimienta a los lenguados por las dos bandas. Freímos los lenguados ligeramente rebozados en una sartén con aceite caliente. Ponemos los lenguados en una bandeja para el horno, los rociamos con zumo de limón y por encima del pescado añadimos un poco de perejil bien picado. Cocer durante unos 5-10 minutos en el hornoHoyte enseño una receta fácil y rápida. Formado por filetes de pescado lenguado individuales, cebolla, aceite, vino blanco y perejil, esta receta para filetes individuales, la salsa de limón será ideal para alimentos o amigos familiares. Acompañe esta receta con arroz o papa al vapor y disfrute de este plato de pescado lenguado.
3 Agregamos un poco de nuez moscada (al gusto), la mostaza y el cava, y lo dejamos cocer a fuego suave unos quince minutos. 4. Colocamos, por último, el lenguado en una fuente para horno, lo regamos con la salsa y dejamos hornear unos 10 minutos a 150º C. Decoramos con una rodaja de limón y un poco de perejil fresco y listo. 5.
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